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Comencemos...

Escoge un momento para hacer esto donde nadie te interrumpa. 

Vas llenar dos formularios con el propósito de obtener la mayor cantidad posible de información acerca de tu nivel de conciencia reflejados en la mente-cuerpo. De esta manera crearemos un mapa personal para ti para que al elevar tu conciencia, resuelvas cualquier situación incomoda en tu vida.

​

​Tómate tu tiempo y responde con total honestidad. 

DATOS PERSONALES

CUERPO

DATOS PARA COMPRENDER LA HIDRATACIÓN DEL CUERPO

¿Sufres de acidez estomacal?
Si
No

DATOS PARA MEDIR LOS NIVELES DE CORTISOL

¿Te despiertas varias veces durante la noche?
Si
No

DATOS PARA MEDIR POSIBLES NIVELES DE INTOXICACIÓN EN EL CUERPO

¿Te resfrias con frecuencia?
Si
No
¿Sufres de sinusitis?
Si
No
¿Tienes acné?
Si
No
¿Sufres de diarrea con frecuencia?
Si
No
¿Te da dolor de cabeza o migrañas?
Si
No
A veces me pasa
¿Cuándo tomas mucho sol te da salpullido?
Si
No
Me sucede con frecuencia
¿Constantemente tienes dolor en los músculos?
Si
No
A veces me pasa
¿Te cansas con facilidad?
Si
No
¿Te pica la piel sobre todo en la noche y cuando te bañas?
Si
No
¿Te dan alergia los lugares húmedos?
Si
No

DATOS PARA COMPRENDER LOS HÁBITOS DE COMIDA

¿Cuáles de estos alimentos consumes durante la semana?
6. ¿Cuánta proteína (cómo carnes, huevos, pollo, pavo, etc) consumes a la semana?
Diariamente
De vez en cuando
Pocas veces
No consumo proteina
7. ¿Cuántos vegetales consumes a la semana?
Diariamente
De vez en cuando
Pocas veces
No consumo proteina
¿Cuantas frutas consumes a la semana?
Diariamente
De vez en cuando
Pocas veces
No consumo proteina

DATOS PARA DETERMINAR EL NIVEL DE MOVIMIENTO ACTUAL DEL CUERPO

¿Realizas algún tipo de actividad física?
Diariamente
Tengo una vida sedentaria
Hago un poco de ejercicio varias veces a la semana
Esporadicamente hago ejercicio

Toda la parte que continua aplica si eres mujer. De lo contrario, puedes saltartelas.

DATOS PARA MEDIR DESEQUILIBRIO HORMONAL EN LA MUJER

Marca todos los síntomas con los que te identificas

Quédate en paz

Ahora el espíritu nos guiará para encontrar los mejores y más simples caminos para ti, que te lleven hacia aquello que deseas. 

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